ハッピーSUNRISE　

おはようございます

晴れると・・テンションが高い私です。。
名づけて・・「ソーラー魔女」
Uさんが泣いて喜びそう？？（笑）

でも・・朝からパンケーキを真っ黒にして・・ブルー（笑）
黒い・・食べ物シリーズに追加しようかなぁ

まぁ。。このように人の感情はアップダウンが激しい
ささいなコトでも・・いとも簡単に
「空飛ぶ気分」になったり「モグラ」のように地球の真ん中めがけて・・
イジイジ・・もぐってみたり（笑）
みんな楽しそうに笑って過ごしてるけど・・それぞれに
悩みを抱えてたりしますよね。。

でも・・何事もないように・・太陽は昇り、月が現れ・・
風が吹き、雨が降り、花は咲き、日々過ぎていくんですよね～
ならばっ！少しでも楽しく過ごしましょ

「世界三大ガッカリ」と云われる（笑）
マーライオン


でも・・見に行っちゃうんだよね
どれだけ「ガッカリ」するか（笑）

私は・・好きですけどね



そして・・BGMはスピッツの「チェリー」

「ズルし～ても、マジメ～にも・・生きてゆける～気がしたよぉ～～♪」
今日も・・ゆるゆる～「アロマ」気分で・・お過ごしください

  

お疲れさまです

今日は・・朝から修行に行ってきました
空を飛ぶ・・のでわなく・・アロマの（笑）

最近はミツバチが少なくって・・農家の人も大変みたいですね

最近の天候の荒れップリにしても・・動植物にしても・・
今までの・・私たちの暮らし方のツケがまわってきちゃったのかな？？

アロマでは・・まさに
「ミツロウ」というミツバチから分泌されるワックスを・・
手作りクリームなどに使うんですが・・
（精油と合わせると・・しっとり～～＆イイ香り～～）
そのうち・・使えなくなっちゃう？

っていうか・・そのうち植物のパワーを借りる「自然療法」すら・・

日本人は・・他のどの国の人より・・
おクスリ大好きな国民。。クスリ漬け
だからこそ・・病気にならない暮らし方って大切なんです
「自分の健康は・・自分で守る」って云う考え方に・・
「私たちの暮らし方が・・地球を救う」をプラスしましょ
植物や動物や・・空気。あたり前にある・・
自然を大切にしましょうねぇ。。

今日のお茶。。
「ダンディ・ライオン」　　男っぽいネーミング

タンポポの根をローストして・・
コーヒーのようにしたもの。。
（濃い・・麦茶みたい）

肝臓を強くしたり、
老廃物の排出などの作用が。。
（ダイエットにも・・）

「タンポポの根を・・ローストして飲んでみよ」って
無邪気に挑戦した・・最初の人・・勇気ありますねぇ（笑）
今あるハーブティも・・色んな犠牲があったんでしょうね～～

今日は・・寒いから・・お風呂で温まってからユックリ眠ってね
  

おはようございます

昨日・・私は・・雑草と戦っておりました

心優しい魔女だから・・可憐な花を咲かせる草を
抜くのは可哀そうと・・そのままにしてましたが（笑）
見ないふりも限界で

オランダ気質を持っている私は（笑）まだ・・のんびりモード。。
これからキリっと爽やかな香りで・・チェンジします

私たちは・・
朝から夕方までは活動的な「交感神経」が優位に・・
夕方から夜はリラックスモードの「副交感神経」が優位になるらしいです。

認知症の方がいる・・ある施設では・・これを利用して
昼間は・・刺激系の精油・・夕方からは・・鎮静系の精油・・を
利用して・・昼夜逆転にならないように・・しているそうです
（アロマを知っていれば・・祖母の介護にも役立ったかも）

介護されてる方の・・息抜きにも・・精油がお役にたてると
嬉しゅうございます☆

朝は・・窓を開けて空気の入れ替えをしてから
レモン、ライム、ペパーミントなどの精油を。。

夜は・・ほっこりした灯りで・・
ラベンダー、オレンジ、ローズウッドなどの精油を。。

昼間・・イラってきたり・・凹んだ時は・・
自分のお好きな香りで・・心の換気をしてね

今日もハッピーに過ごせますように

イヤなことがあったら
クシャクシャに丸めて・・
静岡駅南西方面の
SUNRISEに放り投げてねぇ（笑）   

こんちわぁ

眠いです。。
ものすご～～く・・眠たいですぅ。。

なぜなら。。疲れきった体をひきずって
午前中・・禅さんのトコへ
リラクゼーションを頼んだのに・・痛いぢゃんっ
って感じだったけど。。ほんとに・・スッキリィ～～

助かりましたぁ。。ありがと☆

禅さんは・・
イランイランとレモンを
使ってくれてます

甘すぎず・・スッキリしすぎず・・
絶妙なブレンドでした
「爽やかでエキゾティック」な香り

アロマの香りが漂う空間で・・
からだのメンテをしてもらうのは・・サイコーですね

スッキリしたとこで・・Cham-SUNコラボにいらした
お客さまからの「ハーブティ」のブレンド☆
今回は・・ハーブを指定してのご注文でしたが・・
自分だけの「オリジナルハーブティ」を飲んでみたいなぁ～～
って思ったら・・ご連絡くださいね。。
 
そして・・ローズ系ブレンドオイルも入荷しましたぁ。。

コンセプトは・・
　　　「知的で・・上品な　　
　　　　　　　　おとなの女性に・・」

私のコトだわ・・っ！！って思う女子のみなさん
テスターだけでも・・どうぞ★

今週も・・よくガンバりましたっ！！
ユックリ安むも良し・・気分転換に新幹線でお出かけも良し・・
スポーツ観戦も良し・・楽しい週末をお過ごしくださいね

PS。  　　　　　　　　　　　　
この「あご」のラインが
小栗旬くんに似ているっ！と主張する禅さん。
（ジャッジは・・みなさんにお任せします）

決まった・・整体屋さんがない人は・・
行ってみてくださいな。。


勉強熱心だし・・腕は・・確かです
次に・・魔女のお気に入りに追加されるのは・・
誰でしょう？？わくわく・・楽しみですぅ

  

お疲れさまです

今日・・イヤなことがあって・・凹んだ人ぉ。。
笑って忘れちゃえ～～ねっ？Zさん（笑）

「夜は・・ちゃんと眠りたい」母はハーブに色々な作用があって・・
自分に合わせてブレンドができるって・・知ってからハマったみたいですぅ。。
お守り代わりに「睡眠導入剤」を持って・・わが家にく来るんですが
最近は・・忘れて来るコトも（笑）

母に限らず・・「夜・・眠れない」って云うコトを
気に病んでる人っていますよね。。
「眠れない」コトは・・実際に脳や体が十分に休息できてないってコトだし。。
「今夜は・・眠れるかなぁ」って思う・・ことが更なる・・ストレスに

アロマやハーブは・・あくまでも・・補完療法なので
「これで眠れるようになる」とか断定した言い方はできないんですが・・
まぁ・・実の母なので
「不眠に効くハーブ・・入れたから・・眠れるよぉ」って云うと・・
はいっ！SUNRISEの「自己暗示」（笑）
でもね。。その一言って大事だなぁって思うの。。
「効くか効かないか・・分からないけど・・イイらしいよ？」
って・・言われてもねぇ～～～（笑）

眠る前には・・アロマの香りも流しましょ
そのことで・・脳が「あぁ。。もうすぐ寝るんだなぁ」モードに

私のナイトベストにくるまって・・
袖から顔を出す・・
クーちゃん

眠るときは・・
こんな感じ


でわ。。
みなさんも・・ゆっくり・ぐっすり
お休みくださいね

  

おはようございます

週末を迎え・・ちょっとお疲れモードの人。。
お休みが・・楽しみですねぇ

最近・・ハーブティの特注がありまして・・
せっせとそしてチマチマと（笑）ハーブをブレンドしてましたぁ
特注の主は・・県外にいる母。。
これが・・まぁ・・注文が多くて（笑）
「よく眠れて＋利尿作用がなくて＋お肌によくて＋健康にも良い」
えぇ。えぇ。。ガンバりましたとも
　　　　　　　　　　　　　
　
とりあえず・・３種類。。

見にくいけど・・手前の
ローズがいっぱい入ってる
ハーブティが・・
気に入るのでわ

これを送って・・任務完了
あとは・・ドキドキしながら・・感想を待つのみ
でもね。。ありがたいコトなんですぅ。。
とっても勉強になるし・・誰よりも辛辣な感想を言ってくれますから（笑）

それと・・お客さま。。
肉球アロマ・・玄関アロマ・・思いもしない発想で相談してくれるので・・
魔女の頭は・・フル回転
楽しいしそれが・・SUNRISEの新たなメニューになって・・
また他の人に喜んでもらえる・・ってコトが嬉しゅうございますぅ。。

数日・・母のためにガンバった私
今朝は「疲れ果てた時に（笑）イイ」と云われる・・
ローズウッドの香りを楽しんでます☆
ローズってついてるけど・・バラではなくって・・
クスノキ科の木なんですよぉ。。
バラと似ている香りや成分もあるけど・・もっとスッキリした甘い香り

お気に入りの精油を・・楽しんだら・・スイッチ・オン
今日も・・ガンバぁ




  

おはようございます

最近は・・日傘を持って歩く人の姿も。。
紫外線が気になる季節に・・ピッタリのハーブを

「ハイビスカス」
ブルーベリーと同じ・・アントシアニン系の赤い色。。

目の疲れにも・・グッドです

ちょ～～っと酸っぱい
でも・・クエン酸が含まれてるから
疲れがたまってる時や
食欲がない時に・・おすすめですよぉ。。


利尿作用や・代謝促進作用もあるから・・
体に残った・・アルコールも抜いてくれるそうです

もう1こは・・「ローズヒップ」
オレンジの２０倍！レモンの６０倍！！のビタミンCを含んでるそうな
１００度の熱湯でも・・ビタミンCは壊れない。。
とーぜん・・酸っぱいですぅ
でも・・サプリより・・おすすめ

ローズヒップは・・お茶だけじゃぁなくって・・食べちゃって（笑）
トマトのような味なので・・ミートソースとか作る時に・・
ざくざく切るか・・つぶして・・入れてみましょう

ベースになる・・お茶に・・
気になるハーブを足して・・

みんなが大好きな「おやつ」の
おともに・・ハーブティを飲んでねぇ☆



アロマとハーブで・・今日も・・
ゲンキッ！ハッピーーッ  

おはようございます

昨日は・・あの雨の中
「ChamーSUNコラボ」にいらしたみなさん
ありがとうございましたぁ

私も・・美味しいお料理を
堪能しちゃってたので・・画像なし

ほんわかさんのブログを見てね（笑）
（出たぁ。。魔女得意の丸投げ。。他力本願　笑）

ハーブを使った中華。。
料理人Chamさんも苦労したと思いますぅ
でもっ！！さすがでした
珍しくって体にイイ「野菜」がいっぱい＆ヘルシー☆
前菜→サラダ→点心→お料理２品→黒ごま担々麺→ハーブのゼリー
点心に出た「餃子」は・・「定番メニューにっ！！」って声も

お料理に合わせて・・
食前「美肌・ビタミン系」のハーブティ→
食中は「西湖龍井茶」「プーアール茶」の中国茶→
食後に「サッパリ系」のハーブティ☆


みんなに喜んでもらえたのは・・マロウブルーのレモン水。。
最初は・・スッゴイ色した「紫」のお水。。
そこにレモンを入れると・・キレイなピンク色に変わるの
おうちで・・お客さんを招いた時に・・ピッチャーで出すと
喜んでもらえそうですよぉ～～
 
 
「医食同源」

食は健康のみなもと！
そこに・・上手にお茶を取りいれてね


ガッツリ揚げ物を食べたら・・
脂肪を・・あらい流してくれそうなお茶。。

胸やけしたら・・
サッパリさせてくれるお茶。。とか

ハーブもアロマも・・暮らしの脇役だけど・・
生活に取り入れると・・グン～～っと楽しく・・ハリが出ますよ～～
難しい知識も資格も・・不要です

食べて・・飲んで・・騒いだ・・私は。。
今朝は「ラベンダーとレモン」の香り。。
お茶は「レモングラスとローズ」☆

さぁ！妄想でお腹いっぱい！になったみなさん（笑）
　　　　　↑　ホント・・ゴメンなさい
今日も・・ハッピーに過ごしてね

  

おはようございます

昨日は・・スポーツ三昧の日だったようですね
筋肉痛・・のどの痛み・・飲み過ぎにも
もちろん！アロマやハーブがお役にたちますよぉ（笑）

新しい・・ブレンドオイルが入荷しましたぁ

「地中海の風」

雨続きの日に・・
よどんだ部屋の空気や心を
スッキリ！爽やかにしてくれそう
ローズマリー、ユーカリ、ラベンダーなど。。

「南の楽園」

これからの季節に・・
甘く・・華やかな香りで・・わくわくバカンス気分
グレープフルーツ、ジャスミン、イランイランなど。。

アロマの香りは・・私たちの・・ゆれ気味な心を安定させて・・
毎日の暮らしに彩りをくれますよぉ。。
イイ香り～～って理由だけじゃぁないの。。
ちゃんと・・植物の成分が作用するそうな

アロマって・・どんなかなぁ？？って思ったら
SUNRISEで香りを楽しんでみてね

お仕事の人は・・外回りのついでに（笑）
リフレッシュしに・・お寄りくださいな。。
きっと・・またゲンキになりますよぉ

押し売りしないから・・安心して

どうせ・・ガンバるなら・・（笑）
楽しく過ごせるように・・ガンバりましょうね～～

 

  

お疲れさまです

おべんと持って・・公園・・
行けませんよぉーーーって
言われちゃいましたぁ
そっかぁ。。まだ・・みんな次なる花粉症と
闘ってるのね。。失礼しました。。

年度末→新年度で・・お疲れ気味の人も。。
絶対に・・ガンバりすぎちゃぁダメですよぉ

「ストレスがない生活」は・・あり得ない！！
って・・開き直っちゃいましょう！！（笑）

ストレスの感じ方は・・その日の気分、健康にも左右されるし。。
同じ励ましの言葉でも・・
「ありがとぉ」
「私って・・そんなにダメなのかなぁ。。」
「大きなお世話」って色々に感じたりしません？？

アロマテラピーは・・精油の香りと成分を鼻から脳へ・・
伝達して・・混乱してる心に作用してくれますよぉ
ストレスを大きく感じると・・免疫力も落ちちゃうから・・
体にも影響が出るんです

 誰にでも好かれる・・
柑橘系オイル。。

←この「アンコール」？
　甘くて・・私にもOKでした☆
←今だマイブームのライム・・の香り


アロマテラピー「初めまして」の人にもおすすめです。。
オレンジは・・眠れないイライラを優しく包んで・・
眠れるように・・導いてくれる感じですよぉ。。

さぁて。。今宵は・・オランダの夢でもみましょうかぁ？
ゆったり＆まったりとぉ