おはようございます
最近は・・日傘を持って歩く人の姿も。。
紫外線が気になる季節に・・ピッタリのハーブを
「ハイビスカス」
ブルーベリーと同じ・・アントシアニン系の赤い色。。
目の疲れにも・・グッドです
ちょ~~っと酸っぱい
でも・・クエン酸が含まれてるから
疲れがたまってる時や
食欲がない時に・・おすすめですよぉ。。
利尿作用や・代謝促進作用もあるから・・
体に残った・・アルコールも抜いてくれるそうです
もう1こは・・「ローズヒップ」
オレンジの20倍!レモンの60倍!!のビタミンCを含んでるそうな
100度の熱湯でも・・ビタミンCは壊れない。。
とーぜん・・酸っぱいですぅ
でも・・サプリより・・おすすめ
ローズヒップは・・お茶だけじゃぁなくって・・食べちゃって(笑)
トマトのような味なので・・ミートソースとか作る時に・・
ざくざく切るか・・つぶして・・入れてみましょう

気になるハーブを足して・・
みんなが大好きな「おやつ

おともに・・ハーブティを飲んでねぇ☆
アロマとハーブで・・今日も・・
ゲンキッ!ハッピーーッ

