おはようございます
。
ここ数日の寒さで布団にもぐって寝ているせいか
・・
寝違えてるアロマ屋SUNRISE
（笑）
首が痛いですぅ
。
さてさて・・
３月３日に行われる・・メディカルハーブ検定。
http://www.medicalherb.or.jp/index.php
お勉強を始めた方がいらっしゃいます
。
SUNRISEでは３回集中講座なので・・まだ間に合いますよ
。
１５種類のハーブとハーブクラフトなどを学べるので・・
体調に合わせてハーブをチョイスしたり調合したり
（笑）
作ったものを活用できるよぉになります◎
緑茶や紅茶とブレンドもできるので・・
検定を受けない方にも・・体調管理の１つとしてお薦め
。
もっと気軽にハーブを知りたい方は、
偶数月に開催するミニ講座をどぉぞ
。
さぁ～今週も元気に過ごしましょぉ
。
。。。
？？
。
(笑)。 アナログぅぅぅ（笑）
お好みのお味になるよぉ試飲もして頂くので、
少々お時間を頂きますぅ。
ってコトで・・お待ちになる間は・・
こんな本を読みながら・・
まったりお待ちくださいまし
。
みなさん真剣（笑）
アロマ屋の・・もぉ１つの楽しみ方でしたぁ。
でわぁ。
楽しい金曜日になりますよぉに。
おはようございます
。
日中は暑い・・とわ云え
温かいものが美味しく感じる季節
。
ってコトで・・シチューなんていかがです？
アロマ屋SUNRISEのブラウンシチューには
ハーブのローズヒップが入ってますん。
細かく刻まれたローズヒップをお湯でふやかして・・
お水を加える時に一緒に投入ぅ
。
最初はブツブツ感が気になっても、
煮込む内に馴染みます。
ローズヒップのお味はトマト風味・・違和感なし（笑）
なので・・ビーフシチューやミートソースにグッドぉ。
お客さまにもハーブティーを楽しんだ後・・
ハチミツなどをかけて食べちゃえってお薦めしてます
（笑）
なぜなら・・ローズヒップに含まれるビタミン類はハンパない
。
特に豊富に含まれるビタミンCは加熱しても壊れないの
。
それを飲み終わった後・・捨てるなんて勿体ない
。
ローズヒップの実は秋に収穫されるので・・まさに旬
。
今年の秋冬メニューにどぉぞ
。
でわぁ。。
今日もあなたらしく・・ガンバぁ
。
おはようございます。
一気に朝晩・・寒ぅ～くなりましたねぇぇ
。
今年はよっぽど暑かったらしく秋のお花もノンビリさん。
庭の彼岸花が今朝１本・・ようやく咲きました
。
そして・・まさに秋アロマの代名詞
「金木犀」が未だ香ってこないねぇ？
。
ってコトで・・
「金木犀のお茶」だけ（笑）ひと足早く入荷いたしましたぁ。
淹れた時の甘く芳しい香りで
アロマテラピーもできちゃうお茶。
そして優しいお味で・・
心底リラックスできますよん。
秋の夜に温かい金木犀を飲めば・・
優しい気持ちになって・・心が丸くなって・・ぐっすり眠れるかも。
目の疲れや肝臓にも良いと云われるリラックス系のお茶・・ぜひお試しを。
でわぁ。。毎日・毎日・・頑張ってる私たち。
自分の気持ちとからだを休めるコトを大切にしながらガンバぁ。。
おはようございます。
朝晩の空気が・・まるで高原のよぉ。。
爽やかぁぁぁぁ
。。
でもその分・・日中の暑さにやられちゃうので
体調管理だけはお気をつけくださいな
。
ってコトで・・
夏の疲れに効く！クエン酸たっぷりのハイビスカス。
夏肌リセットに必要なビタミンたっぷりのローズヒップ。。
この最強のコンビでジャムを作りましたぁ
。
鍋の前でぐつぐつ・・する
SUNRISE魔女。おぉ。。怖い
(笑)
ローズヒップをハイビスカスティ―でふやかして・・
お砂糖を入れて火にかけた・・だけ(笑)
量も適当ぉヽ(^o^)丿
ふつうのジャムと違って・・ハイビスカスが既に酸っぱいので、
レモン果汁を入れなくてもOKですよん。
これをね？
最近の私は温めたヨーグルトに使ってます。
このジャムを試食した生徒さんの感想は。。
美味しい♡って言って下さった方もいるけど
食感が微妙ぉ～だけど(笑)からだにイイって思えば(笑)
食べられるって方も（爆）
みなさんの感想はいかがでしょ？
お肌だけじゃなく・・ストレスと闘う免疫システムにも
大切なビタミンCをたっぷり含むローズヒップ
。
ぜひ！食べる勢いで(笑)飲んでくださいなぁ
さてとぉ。。
今日はどんな1日になるかなぁ？？ワクワクしながら過ごしましょ
おはようございます。
気づけば(゜o゜)・・ロンドンオリンピックも終わり(笑)
お盆休みも明け・・この夏最大のイベントも終了ぉ
。
ばったばたな8月ですが・・
その合間にもふつぅ～に「ハーブで健康講座」やら
初めてアロマ講座やら・・やってますん (笑)
今月はハイビスカスとマローブルー。
マローブルーわね？？
色が鮮やかで・・お客さまがいらした時にお話が弾むハーブティ-。
しかも夏の暑さで疲れた胃腸の粘膜や・・
冷房でイガイガする喉を優しく保護してくれますよん。
さもない味なので(笑)・・
お好みのハーブや体調に合わせてブレンドするとグッドぉ。。
ってコトで・・
マローブルーとハイビスカスを勉強しながら・・
遊んじゃいましょ♪
フリ―スケジュールなので・・
ご都合の良い時をご連絡くださいなぁ。
でわぁ。。今日も明るく笑って過ごしてちょ。
おはようございます
。
楽しいお休みを頂き・・ありがとございましたぁ。。
法事で相模原の実家に行ったついでに（笑）
念願かなって多摩境にあるコストコ・でびゅ～。
ぷち海外旅行気分（笑）
オリーブオイルやゴマ油、パンなど・・量も価格も大満足ぅ。
更に！そのまま母と母の愛犬チワワを静岡まで拉致
（笑）
１
３日には新東名で近くなった・・森町は小国神社へ。
参道の木々と
厳かな雰囲気に母も「生き返るわぁ～」って
大喜びしてくれました。
疲労回復のフィトンチッドもたっぷり浴びて参りましたよん
ってコトで・今日から元気にSUNRISEオープンです。
今週のウエルカムハーブティーは・・栄養ドリンクよりもお薦めの
疲労回復ハーブ、飲むサラダ→「マテ茶 」
（久しぶりに読んだら・・つまらない情報まで書いてますねぇ）
そしてクエン酸効果バッチリの酸っぱい「ハイビスカス」
作られたドリンクやサプリメントは・・
肝臓への負担なども気になるけれど、
飲みものであるハーブティーは排泄されちゃうから問題なし(笑)
この2つは日ごろから常備しておくと便利ですよぉ。
安いし
(笑)
でわぁ。。
未だお休み中の方も・・渋滞に巻き込まれている方も・・
お仕事の方も・・大雨の被害に遭われた方も・・
かつての戦争でお辛い想いをされた方々にも・・
小さなハッピーが訪れますよぉに。
お暑ぅございます。
梅雨はあけたのか？？
今週のウエルカムハーブティーを何にしよぉか？？
考えてるアロマ屋SUNRISEです（笑）
先週のウエルカムハーブティーは、
「ジャーマンカモミール＆ペパーミント」
（タイトルのＧカモはジャーマンカモミールの略ですん）
でもね？途中から「レモングラス＆スペアミント」にチェンジ。
なぜなら・・お茶を飲んだあと
みんなSUNRISEのソファでぽわぁ～んと眠たくなっちゃうよぉで（笑）
そして因果関係は定かではないけど・・
その晩はベビーがよく寝たって云うママが・・
お守り替わりにジャーマンカモミールをリピ買いに。
ジャーマンカモミールは母のハーブとも云われるハーブ。
ヨーロッパでは昔からメジャーなお茶で、
興奮して疲れたピーターラビットに
お母さんがカモミールを飲ませるシーンが。
お味も優しく甘いからお子ちゃまにもＯＫ。
その鎮静（リラックス）作用で・・ストレスや不眠、
さらには！お肌などにもお薦めですよん。
そぉそぉ・・今週のハーブティー。。
この陽射し＆紫外線
ってコトで・
ビタミンＣのローズヒップ＆抗酸化作用が強いルイボスで決まり！！
安心して（笑）アロマ屋にお出かけくださいな。
おはようございます。
先週、静岡県の「節電避暑店」に参加することになった
アロマ屋です。
趣旨を要訳すると（笑）
あっつい
時間帯にご来店頂いた方に、
涼しいお店で楽しい時間を過ごして頂こうと云うもの。
SUNRISEでは・・暑い夏を健やかに過ごせるよぉな
ウエルカムハーブティーをお出ししますよん
。
・・って云っても、
お客さまが精油やアロマライトを選んでる時、
お勉強してる時、
アロマクラフトなどをお作りになっている時・・
自動的にお茶を出すので・・
何も夏に限ったコトではないのだけどね（笑）
今週は・・
→糖化にフォーカスしたジャーマンカモミールに
スッキリ爽やかなペパーミントをブレンドしますよん。
ホントは今週のアロマもお知らせできると良いのだけど・・
お店に入った時の気分で香りを決めるので、
なかなか先にお知らせできないのですよ。
なので・・ご来店された時のお楽しみにしてね。
いよいよ本格的な夏間近ぁ。
今週もアロマ＆ハーブでシャキっと元気に過ごしましょ。
。
。（笑）。
。
今SUNRISEでお薦めなのが、。。。。。。）
| S | M | T | W | T | F | S |
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