おはようございます
最近は・・日傘を持って歩く人の姿も。。
紫外線が気になる季節に・・ピッタリのハーブを
「ハイビスカス」
ブルーベリーと同じ・・アントシアニン系の赤い色。。
目の疲れにも・・グッドです
ちょ～～っと酸っぱい
でも・・クエン酸が含まれてるから
疲れがたまってる時や
食欲がない時に・・おすすめですよぉ。。
利尿作用や・代謝促進作用もあるから・・
体に残った・・アルコールも抜いてくれるそうです
もう1こは・・「ローズヒップ」
オレンジの２０倍！レモンの６０倍！！のビタミンCを含んでるそうな
１００度の熱湯でも・・ビタミンCは壊れない。。
とーぜん・・酸っぱいですぅ
でも・・サプリより・・おすすめ
ローズヒップは・・お茶だけじゃぁなくって・・食べちゃって（笑）
トマトのような味なので・・ミートソースとか作る時に・・
ざくざく切るか・・つぶして・・入れてみましょう
ベースになる・・お茶に・・気になるハーブを足して・・
みんなが大好きな「おやつ
」のおともに・・ハーブティを飲んでねぇ☆
アロマとハーブで・・今日も・・
ゲンキッ！ハッピーーッ
