ハッピーSUNRISE　

おはようございます。

昨日は母の日イベントにお出かけ。
お出迎えしてくれたのは「Mr.イベンター」（笑）
ジャンクマンさん(^O^)♪

ワイヤークラフトのHIRO.さんと
ステンドグラスの更紗さんに・・ちょいとご用があったの。
実は・・連休明けのアロマ屋さん少々疲れてたんだけど・・
みなさんに元気＆パワー頂いて復活ぅ。
ありがとございましたぁ。

そして夜はバジルを使って・・
イタリアンな餃子？を作ってみましたぁ。
・・って云うか実験？遊び？？（笑）

チーズ+うす切りトマト+バジル。
kiriのチーズがお薦め。
岩塩とブラックペッパーで
食べると美味ですよぉ。

うす切りのお餅+明太マヨネーズ+バジルもイケます。
お水を多めに蒸し焼きにすると皮が透けて見た目キレイになりますよぉ。

今度・・餃子作る時に食べてみてね。

バジルはキッチンにあると便利なハーブです。
ビタミンＥ、カルシウム、鉄分・・βカロチンも豊富で抗酸化作用もバッチリ。

アメリカの国立がん研究所では「ガン予防の植物」リストに入ってるそぉな。
まぁ・・バジルだけ食べれば良いってワケじゃないけれど（笑）
キッチンにハーブがあるだけで・・お料理が楽しくなる感じ。

１つあると・・面倒くさがりの私が育てていても（笑）
わっさわっさ・・増えるので初めての方にもお薦めです。

バジルとトマトを一緒に植えると・・
害虫予防、味や育ち方に良い影響を与える
コンパニオンプランツとしてグッドぉ。
今年はチャレンジしてみませんかぁ？

でわぁ。。今週も・・
アロマ＆ハーブの香りで豊かな気分でガンバぁ。

 

     

おはようございます。

楽しい新月をお過ごしでしたかぁ？
昨夜は静岡県立美術館近くのフライパンさんでディナー。

夜の山奥に向かう道・・
毎回この道で良いのか？？
って心配しながら進むと（笑）
突然明るい光が輝く１画が現れてホッとします（爆）


↑↑昼間の様子。

まさに森林アロマ＆五感で食すフレンチって感じのレストランですよぉ。

以前はわが家から近い田んぼの中にあったのだけど・・
周りに色々な建物が建っちゃったので森の奥にお引っ越し。

勇気ありますねぇって云ったらマダムが
「あの頃は若かったから」って（笑）
道も悪いし、水道もないし・・オープンまでは大変だったよぉです。

この山奥にあるレストラン。
お料理、雰囲気、ホールを担当するマダムのお人柄が素晴らしい。

あいにく・・お料理を写メる理性を持ち合わせていないので（笑）
画像はないです。

カジュアルなフレンチなので皆んなとシェアしながら頂きますぅ。
羊毛豚のプラム煮はカリカリのお肉にプラムソース。美味しかったぁ。
添えてあったルッコラの花を食べると、ほんのりゴマ風味。

野菜もハーブもいっぱいあるので・・胃腸にも優しい感じ。
ハーブはお庭にあるよぉですよぉ。

たまにしか伺えないのに（笑）
マダムから小さなブーケを頂いて・・
また真っ暗な道を帰ります。

イツもありがとございますぅ(^O^)

自然の恵みを頂いたアロマ屋・・パワー全開です（笑）

でわぁ。。
みなさんもゴールデンウィーク前のお仕事・・ガンバぁ。
    

おはようございます。

暑さ・・寒さも彼岸までぇ。。
ってコトで昨日は暖かい１日でしたね。

週間天気をチェックしながら・・始めたのは、
庭のお手入れ(-"-)
どんな花やハーブよりも威勢がイイ雑草ちゃんたち。
芝生や花壇に遠慮容赦なく生えるので、
お気の毒だけど・・抜かせて頂きました。

その作業をしてると愛犬たちは牛のよぉに（笑）
草をもぐもぐ食べちゃうから・・お風呂に連行ぉ。

薬品を使わない「ナノ・バブルバス」に入るので毛穴から
スッキリするそぉな。。
帰ってくるとふわふっわぁ。。

お風呂で遊び転げるクゥ。
それを一喝して面倒を見るジャッキー。。

そんな話を聞くと・・傍で見てたいけど（笑）
愛犬がルスの間に、やることやっちゃわなければ 

せっせとハーブの種植えに励んだ春分の日でしたぁ。。
その成長が楽しみぃ。

でわぁ。。
アロマとハーブで今日もハッピーをお届けできますよぉに。  

おはようございます。

陽ざし復活ぅ。
お陽さまたっぷり気持ちイイ朝。

って云うコトは・・
花粉症だけじゃなく、
紫外線も気になる季節到来。

仕込んでいた美白系ハーブのチンキ（アルコール抽出液）の出番。
これとアロマな材料使って・・
手作り「美白スキンケア」の研究中ですぅ<(｀^´)>

美白にお薦めなハーブは数々あれど・・
やっぱりローズヒップやヒースかな？
色もキレイ、含有成分もグッドだしね。

サプリを飲むのもイイけど・・
ハーブなら飲んでも、肌に塗ってもＯＫ。

便利便利。ものぐさなアロマ屋にピッタリ（笑）

でもね？
やや酸っぱい系のローズヒップやハイビスカスを飲んで
ハーブティーが嫌いになった方も多いのですよ。実は(-"-)

SUNRISEでは・・ご要望に合わせて、
他のハーブも入れて飲みやすくしてるから安心してね。

手作りクリームの方たちも・・
そろそろ日焼け止め成分を入れましょぉ。
お時間のある時にビン持参でいらしてくださいな。

でわぁ。。
寒けりゃ「寒い寒い」とぶつぶつ・・
暖かくなると「花粉だ、紫外線だ、暑い」とぶつぶつ（笑）

どんな時だって自然に感謝しながらゲンキに過ごしましょぉ。    

おはようございます。

今日も穏やかな1日がスタートしましたね。
仕事始めの方は・・のんびり頑張ってください(笑)

さてさて・・ご馳走続きだった年末年始。
胃腸もヘロヘロでございましょぉ(笑)
挙げ句・・ごろごろテレビにかじりついてたりで、やや満月状態って方も。
えぇ。。ここでブログ書いてる人のコトです(笑)

ってコトで・・ハーブの出番ですぅ。
ここはずばり！ミントティーですよぉ(^^)v

消化を促進してくれて代謝をアップ、
更に食欲抑制効果もあるフェンネルなんかを
ブレンドすると・・グッド。


甘くスパイシーな感じなので・・カレーが食べたくなっちゃいますが(笑)

ただね？残念なことに・・
ハーブだけではお正月太りは解消できません。
食べる量を減らしたり、
消化の良いものを食べたりしながら（七草がゆって理にかなってますねぇ）
その辺のコンビニくらいなら(笑)歩きましょぉ。。

死海のバスソルトでガンガン汗をかくのもお薦め。

ってコトで・・今日は
明日再開のSUNRISEの準備に奔走したいと思いますぅ。

みなさん・・楽しい1日をお過ごしくださいね。   

おはようございます。

クリスマスも過ぎ・・いよいよ2011年のカウントダウン。
この1年に感謝しながらお掃除したり、
新年を迎える準備をしましょぉ(^o^)丿

SUNRISEは28日まで通常営業しております。
新年は1月5日からのオープンになりますので・・
年末年始のアロマ＆ハーブ＆スキンケアグッズなどは
お早めにいらしてくださいね。

ってコトで・・
ご馳走を食べる機会が増える時期に
今日は、持ってて安心なハーブのご案内。

血糖値上昇抑制のあるマルベリー。
からだの老化で気になるのは
「酸化」より「糖化」と云われる時代。
体内に余分な糖分を残さないよぉにしましょ。

お出かけする先々で美味しいものを食べるので(笑)
胃薬よりも・・ペパーミントやスペアミント。

コレステロールを抑制すると云われるネトル。
カロリーとコレステロールがオーバーしそぉな時に安心です。

ついつい呑み過ぎちゃう時期には、肝臓を労わるミルクシスル。
飲むのにコツと力がいるけど・・ね(笑)

緑茶・コーヒーにも飽きちゃった時は、
スッキリ爽やか気分になれるレモンバーベナやコーディアル。
お客さまへのおもてなしにも喜ばれますよぉ。

ついつい夜更かししたり・・興奮し過ぎて子どもさんが寝ない時には、
神経を穏やかにするカモミールがお薦め。

ご馳走続きで太っちゃいそぉなので(笑)
脂肪を分解してくれるマテ茶を飲んで・・お散歩お散歩ぉ。

こんな感じでハーブをチョイスしてみてね。
オリジナルでブレンドを希望される方や贈りものにされたい方は、
お時間に余裕を持って、ご来店くださると嬉しゅうございますぅ。

でわぁ。。
新しい年を迎えられるまで気を抜かず！ゲンキに過ごしましょ。   

おはようございます。

昨日は年内最後の朝市。
寒い朝でしたが・・お立ち寄り頂きましたみなさん、
ありがとございましたぁ。

ヒートテック着こんで・・カイロ持って臨んだものの、
本気でお寒ぅございました。
しかも・・頭隠して尻隠さず・・の逆パターン(笑)
頭が冷える・・冷える。。
そんな朝市のご褒美は「明け方の月と朝焼けの富士山」
静岡県人で良かったぁと思う瞬間ですよ。

さてさて・・先週末はメンズ4人・・ではなく、
メンズ3人（コ―＆SHIGEKI＆naosuke）＋軟体動物1匹
・・でもなく、久々のタコさぁ～んに突撃くらいました(笑)

タコさんから・・お友だちへのプレゼントとして・・
忙しい年末を元気＆ゆったり過ごせるハーブティーのオーダー。
気に入って頂けると良いなぁ。

そして・・突撃隊はお隣の和さんを襲撃し・・どこぞへ消えて行きましたとさ(笑)
みなさん・・ありがとぉございましたぁ(^O^)

クリスマスプレゼントで定番なのは「アロマライト＆精油」
でも今年多いのはハーブティ―やサシェ。
忘年会などで・・たくさんの方に差し上げるのにサシェは便利。

ローズ＋ラベンダーのサシェ。
枕もとやバッグに入れておくと・・
仄かな香りで癒されますぅ。

ローズの精油はお高いけれど・・ハーブならお手頃


こちらはハーブティー。
飲み方＆プロフィールをお付けしてます。

ただね？
ハーブはその場で決めて→詰めて→ラッピングするので、
何気に魔女さま軽くパニくってます(笑)
なので・・お時間に余裕を持っていらっしゃるか、
先にメール下さると・・とっても有難いでございますぅ。。

クリスマスはもぉすぐ。
2011年は震災もあって・・いつもの年以上に頑張った1年。
大切なお相手の・・自分の疲れを和らげるアロマな贈りもの。
お薦めです。

でわぁ。。クリスマス目前の今週は、ルンルン気分で過ごしましょぉ。  

おはようございます。

お出かけ日和の秋の連休。。楽しみましたかぁ？？

この連休・・魔女がお出かけしたのわ、
4年前まで私にドラムを教えてくれてた仲良し先生のお見舞い。
って云うか・・赤ちゃんのお祝いに行って参りましたぁ。

つい1週間前・・
ラズベリーリーフを買いに来てくれた時、
お腹の中にいたのが・・
このお嬢さんだったのね。。

なんか・・不思議(笑)

赤ちゃんって云われるくらい・・まっ赤な顔して元気・ゲンキ。
手も足もちっちゃくて・・らぶりぃ～。
アロマ以上に癒されて帰ってきました(笑)

ラズベリーリーフ（ヨーロッパキイチゴ）はね？
子宮や骨盤の筋肉を調整して分娩をラクにする（らしい）コトから・
別名「安産のお茶（マタニティハーブ）」

母乳の出も良くしてくれるので授乳期にもお薦め。

そしてさらに・・別名(笑）「ウーマンズハーブ」
ビタミンCや鉄分なども含まれているので・・女性の味方ぁ。
生理時の不快な症状やPMSなどの緩和にもグッドぉ。

シングルでも充分美味しく飲めます。

赤ちゃんの姿を見てたら・・この子たちに
今の大人たちのツケを回してわいけない・・
この子たちに莫大な医療費を払わせてわいけない・・
介護などお世話になり過ぎてはいけない・・
と神妙な面持ちになった魔女なのでしたぁ(笑)

健康感度アップのために・・アロマ＆ハーブ。。
どんな時でも・・げらげら笑ってハッピーに
今週もガンバですよぉ

  

おはようございます。

夏の猛暑＆残暑でお疲れ気味だったトコに・・
この朝晩の冷え(-"-)
着るものも含めて・・じゅうぶん気をつけてね。

昨日わ・・お世話になってたドラム界の親分のお墓参り。

向かったメンバーわ全員ドラマー♪♪
帰りに供養も兼ねて(笑)
呑むつもりだったので・・
えっちらおっちらJRで富士宮ぁ。

初冠雪の富士山を拝めなかったのが・・スッごく残念。。

お花とビール＆煙草を供え・・盛大にお線香を焚き
それぞれが思い出の中へ。

最後に
「じゃぁ今から呑みに行くから・・親分わここにいてね」って(笑)


私たちって食べたり飲んだり、楽しかったり悲しかったり
心やからだを駆使しながら・・何気ない毎日を過ごしてるけど、
その管理にわ気をつけましょぉね。

特に食事などで防げる生活習慣病。
サプリよりも大切なのわ・・日々の暮らしを見直すこと。
自分で自分の状態を把握するコトが
「セルフメディケーション」の始まりですよぉ(^o^)丿

食事の時に飲むお茶やハーブティーもグッドぉ。
ハーブにわ「フィト（植物）ステロール」と云う
コレステロール抑制成分を含むものもあるので・・
お茶をハーブティ―にちょこっとチェンジするだけでもグッド。

ちょうど明日わ「新月」
健康のためにダイエットしたい人、
止めたい悪習慣がある人わ・・決意する勇気を月にもらってね。

でわぁ。今週もアロマ＆ハーブでハッピーに 。  

おはようございます。

再びの連休でノンビリされてる方もいるかな？
気温が下がって来たので・・お風邪など召しませんよぉに。

みなさんは・・ゆっくり眠れてますかぁ？
睡眠で大切なのわ・・実わ「太陽」
朝ちゃんと太陽の光を浴びることで・・夜の安眠に繋がるのです。

まさに！SUNRISE　+moonlight relaxぅ(笑)

最近SUNRISEで密かなブームなのわハーブ・サシェ。
特に人気が高いのが「ラベンダー＆ローズ」

アロマテラピーを知らなくても(笑)
みなさん不眠にラベンダーって云う情報わお持ちのよぉです。
ところがね？このラベンダー。。
アロマの人気ランキングでもベスト３に入るけど・・
嫌いな香りでもベスト（？）３に入る超！人気者(笑)。

眠りに不安がある方でラベンダーが苦手って云う方わ・・
他の香り・・オレンジやベルガモットなどを使ってみましょぉ。

でも賛否両論あるラベンダーも、ハーブなら香りが柔らかなので大丈夫。
スッキリしたラベンダーの香りににローズを加えると・・
甘く優雅な香りが重なって気持ちが優しく・・和んできますよぉ。

そして更に！あまりの香りの良さとサシェの可愛さに
最近わプレゼントにされる方が多くて・・せっせと詰めて行かれます。

自然の温かい香りをくれるサシェ。
お好きなハーブをオーガンジーの袋に詰めて、
自分に・・お友だちに贈ってみませんかぁ？
バッグやクローゼットにもOK(^O^)

でわぁ。。
お休みの方も、お仕事の方も・・
楽しい１日を過ごしてね。