おはようございます
。
先日いらしたHちゃん。
ローション作りながら・・
「最近・・肌が黄ばんできた気がする
」って。
私には・・そぉーとー色白に見えるんだけどね
(笑)
とりあえずその日は色素沈着予防の有効成分と
美白系チンキなどを入れてみました
。
まぁ・・もともと黄色人種のカテゴリーに分類される日本人。
欧米の方のよぉな白い肌は・・なかなか・・ね
。
でわなぜ？お肌が本来の色より黄ばむのか？
答えは体内にある糖が悪さをするから
。
大好きなパンケーキ
。
お砂糖が入っているから焼くと・・
こんがりするでしょ？
そぉ。。体内に残った糖分が多いほど・・
紫外線に当たると人間も「こんがり」してきちゃうのですよ
。
やん
美味しそぉ・・とか言ってる場合ではないのです(笑)
なので夏美肌のためには紫外線と糖化予防＆対策は大切
。
そして数年前より研究は進んで・・
ローマンカモミールやドクダミには糖化抑制成分（カマメロサイド）
が含まれてるそぉな
。
実はローマンカモミールティーが苦手な私
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調べたら・・ジャーマン種でもＯＫだそぉです
。
でもね？私的には血糖値上昇抑制作用で有名なマルベリーがお薦め
。
朝は・・コーヒーに
マルベリーを混ぜて飲んでます。
ささやかな・・抵抗ぉ(笑)
糖化は体内で起きるので・・
外からのローションなどだけでは予防＆対策はムリ
。
食生活やストレス予防＆緩和、たっぷり睡眠なども大切にね
。
でわぁ。。
おやつに気をつけながら・・楽しい七夕な週末をお過ごしください
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