おはようございます
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ゲンキに月曜日をお迎えですかぁ？
昨日・・久々に美容院でのんびり。。
夏はクーラー・・紫外線、皮脂などなどで髪がパサパサぁ
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髪のお手入れってなかなか手が回らないから・・
いっそのコト坊主にしてウイッグで色んな髪型を
楽しもうかなぁ？？って思ったけど(笑)
さすがに・・勇気なし（爆）
なので・・しっかりトリートメントして頂きました。
髪が傷んだままだと必要な栄養分が根元にまで行かず・・
枝毛や白髪にも
。。
さらに・・疲れやストレスが大きいと髪が抜けやすくなっちゃう
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そんな時わ・・
黒ごまや海藻類を食べて・・ビタミン＆ミネラルを補給ぅ。
豚肉のビタミンB2わ髪の成長促進＆ツヤが欲しい時にグッドぉ。
豚しゃぶ＆海藻サラダ・・デザートわ黒ごまプリン。美味しそぉ
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アロマ的にわ・・天然のワックス・・ホホバと
髪に栄養！のカメリアオイル（椿油）をブレンドして・・
シャンプー後のお手入れに使いましょ。
精油わ・・オレンジがお勧め(^O^)
リモネンって云う成分が抜け毛を防止
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毛細血管を丈夫にするので髪がつやつやぁ
。。
オレンジの香りにわ安眠作用もあるので、
一石二鳥でございます
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からだの内側・外側から健やかな髪を演出しましょ。
でわぁ。。
夏休みに入ったお子さんたちに負けず・・今週もガンバぁ
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