。久しぶりに雨が降って・・涼しい朝ですぅ
。ご機嫌いかがでしょぉか？
涼しくなって・・夏の疲労感が出ちゃう前にお薦めなのは炭酸水
。人間のからだは疲れが溜まると酸性になるそぉな
。そぉするとエネルギー不足になったり、疲労感が
。。炭酸水の重炭素イオンが体内の水素イオンと結びつくと、
水と二酸化炭素に変わって呼吸や尿で排出ぅぅぅ
。そぉすると体内は正常なアルカリ性に戻るコトでゲンキ回復ぅ
。しかも一時的に酸素不足になったからだは
必死
で酸素を取り込もぉとするので血行が良くなりますよん
。なので新陳代謝も良くなってお肌にもグッドぉ
。しかも・・あのゲップゲップ感で（笑）
食べすぎ防止にもなってダイエット効果も。
さらに整腸作用もあるそぉで便秘も解消ぉ
。そぉそぉ・・炭酸水・・
スーパーの製菓材料売り場にある食用の重曹1ｇ＋クエン酸1ｇ＋お水100ｍｌ（＋お砂糖）
で作れちゃいますよん♪
市販品とのお味の違いは・・
ご自分で確かめてみてね
（笑）でわぁ。。
炭酸水で夏の疲労感も泡にして・・今週もガンバですよぉ
。
