おはようございます
おお～～晴れたぁ～～
今日は・・月末の金曜日。。
みんな・・忙しい1日になるかなぁ？？
こんな日は・・
リラックス＆リフレッシュの
「オレンジ」の香りに
応援を頼みましょ☆
これから・・
気温が上がって・・暑くなると忘れがちだけど・・
冷房・・冷たい食事・・無防備な服（笑）に素足。。
夏に「冷え」を貯めこんじゃうとぉ～～秋からが大変なの
でも・・あっつい夏
に
キンキンに冷えたビールは
はずせないっ！と云う・・Iちゃんのような人は（笑）
おつまみを工夫しましょうね
生姜や・・ニンニクをたっぷり使うだけでも・・違いますよぉ。。
特に・・冷たい食事は内臓を冷やしちゃうから
意識して・・体を温めるものを摂らないと
冷える＝免疫力が下がる→花粉症がツラい
冷える＝代謝が悪くなる→太る
少しでも・・気をつけましょ～ねぇ～。。
そして・・シャワーですませがちな季節だけど・・
たまには「お風呂」につかりましょ
バスソルトを入れると・・末端まで温まるからグッド☆
ペパーミントの精油やハーブを入れるとサッパリしますよぉ
お風呂から出たら・・
お好きなボディクリームでケア☆
たまには・・
アロマじゃなくても（笑）
夏に・・どれだけケアできるかっ！が勝負
なんですよぉ。
（最近・・身にしみてますぅ
）
さあさあ。。
今夜の
お風呂と・・ビールを楽しみに・・ガンバりますかぁ
アロマ Ｖｓ．ノロウイルス☆ (2012-12-15 08:20)
美味しく・・冷え解消ぉ☆ (2012-12-06 08:08)
健康と美容に炭酸水☆ (2012-09-03 08:28)
アロマと音楽・・療法♪ (2012-08-25 08:08)
冷え貯金を解約 (2012-08-17 08:08)
優雅に花粉症ケア☆ (2012-03-15 08:39)
この記事のコメント
そうなんですよねぇ～
私は、お肌が・・・・日焼けするしぃ～
冷え性ですしぃ～
なんて書くと、ハイハイって感じですよね。
でも、夏は、暑いから、たまらないです！！
ビール・・・・飲むと眠くなるんですよねぇ
やっぱ、私の好きなのは・・・・食べること！！
野菜いっぱいの・・・・ラーメンだべたいなぁ～
by 目の毒のブロガーさんですから
Posted by
としです
. at 2009年05月29日 12:40
ん～天気は良いのに風が強いですね・・・
看板がえらい事に(TдT)
確かに熱い⇔冷房で体調崩しやすいですからね～
SUNRISEさんもくれぐれも気を付けて下さいね♪
では明日宜しくです～(=∀=)ﾉｼ
Posted by
禅. at 2009年05月29日 18:50
目の毒なとしさん☆
ビール飲むと・・眠くなるんですかぁ？？
私は・・しゃっくりが出ます（笑）
夏でも・・食欲が落ちないなんて。。
いよっ！！健康優良児！！
Posted by
SUNRISE. at 2009年05月29日 19:57
禅さん☆
あれ。。看板のカテゴリーなんだぁ。。
暖簾だと思ってました（笑）
気温に関係なく・・偏食家の私は・・
食べたくないときは食べられない。。
気をつけますぅ(^^;)
Posted by
SUNRISE. at 2009年05月29日 20:01
「冷え」には気をつけないとね～
我が家は、冷房ではなく除湿
シャワーじゃなくてお風呂
食べ物も、にんにくたっぷり(^^♪
でも、代謝が悪いの～(>_<)
歳のせいかな～（涙）
Posted by
ルクサンブール. at 2009年05月29日 23:02
ルクさん☆
確かに・・年齢で代謝は落ちるけど(^^;)
ここまで努力してるルクさんが
「せれぶぅ～」なボディになるのは
時間の問題ですよぉ(^_^)v
理想のボディは1日にして成らず。。
お互いガンバぁ☆
Posted by
SUNRISE. at 2009年05月30日 07:10
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