朝からブルーな私
今朝・・洗濯機を開けたら・・ティッシュのカスが。。。。
犯人は・・娘のスエット
花粉症のみなさん！
洗濯当番を「暴れ馬」にしないよう・・ご協力お願いしますぅ（笑）
そうそう。。
「冷え」で忘れちゃいけないのが・・食事
夏野菜、暑い国の食べ物・果物、甘いもの・・
緑茶やコーヒー・冷たい飲み物などに・・ご注意☆
特に・・お肉類。。牛さんや豚さんたちの体温は高いので
それよりも体温が低い・・私たちが食べると・・
脂肪が固まって・・血液の循環に影響があるとか
食べ方に気をつけましょうねぇ～～～
生姜焼き・・とか？（笑）「冷え」が影響しやすい・・お肌の大敵にはっ！
ハーブなら・・シナモン、マリーゴールド、ハイビスカス、ローズマリー
どくだみ、ローズヒップ、カモミールなどがイイかも。。
精油なら・・ローズマリー、ジュニパー、ユーカリ、柑橘系オイル
サイプレス、ブラックペッパーなどなど。。
精油はそのまま使えないので・・キャリアオイルというもので
必ず希釈して・・お肌や体をマッサージしてね。。
ちなみに３月１０日（火）は・・手作りコスメデー☆
SUNRISEのオイルで・・何でも作ってね
５００円～１０００円です☆イツでも・・ご来店時に作れるんだけど・・
その日は・・ララミーの入れるハーブティとお茶菓子つき
ぜひ・・遊びに来てね
多分・・この持ち主が魔女１号（笑）
ぬいぐるみにも香りを
つけて・・職場に置いてるそうです
アロマライフ・・万歳っ！！
今日も明るく過ごしてね
