。今度の日曜日１８日は・・
すみやグッディ恒例のバンドイベントぉ
。（お時間あったら遊びに来てね♪）
あと練習も２回となったのだけど・・
コトもあろぉにドラムの先生ってば風邪でダウン
。土曜日のレッスンも休講で・・実質あと1回で本番(-"-)
大丈夫か？アロマ屋SUNRISE（笑）
ってコトで・・本日は「風邪予防」アロマぁ
。先ずマスク＆うがいは基本中の基本
。マスクって便利だけど・・外した時の汚れやニオイが気になる
。そんな時は100円ショップの10ｍｌくらいのスプレー容器に、
エタノール少々＋ユーカリ＆ペパーミントを1滴。
マスクを外したときにスプレーして保管しときましょ
。次に使う時も爽やかぁヽ(^。^)ノ
そして・・夜はお風呂で温まる
。・温め系のスィートマジョラムや柚子がお薦め。
・もっと効果を高めるには天然塩＋アロマ。
・さらに効果を高めるには（笑）
天然塩＋アロマ＋ハーブチンキ（アルコール）
眠る時はディフューザー、加湿器やアロマライトに・・
ユーカリ、ティートリーにスィートオレンジか柚子の
精油を加えておきましょぉ
。抗ウイルス＆抗菌作用でばっちりんこぉ
。アロマわね？「イイ匂い」だけではなく・・
薬理作用もあるので（野菜の栄養みたいなもん）活用しちゃいましょ
。でわぁ。。
今週もアロマで元気・ゲンキに過ごしてね
。 
