。静岡まつりも終わって・・いよいよ新年度スタートぉ
。元気に歩き始めましょぉ。
ってコトで本日のＢＧＭは・・トトロの散歩道♪
さぁ！頑張るぞぉぉぉぉっ
って思うのも時にストレスになるので、
ちゃんとリラックスする時間も大切にしてね。
アロマテラピーは香りで自分の心を労わるもの。
４２．１９５Ｋｍどこじゃない（笑）長い人生マラソン。。
ちゃんと休憩しながら・・周りの景色を楽しみながら・・
走り続けるには、心とからだのケアが大切
。頑張る時は頑張る
。休む時は心底休む
・・自分を大切に使い分けてね
。この季節の朝にお薦めなアロマは・・
レモン、グレープフルーツ、パイン（松）
スッキリした香りが心とからだに生きる力をくれますよぉ。
夜は・・１日を過ごした心とからだを緩めましょ。
オレンジ、ベルガモット、サンダルウッド。。
ストレスがあると呼吸は浅くなりがちなので・・
優しく落ち着いた香りで呼吸を深くして・・心も脳も全身リラックス
。。お気に入りの朝と夜アロマを使い分けて・・今週もガンバぁ
。あっ・・明日は月１回のＦＭ－Ｈｉさまでのラジオの日。
最近は「聴いてるよぉ♪」って言ってくれる人がいて・・
あぁ・・ちゃんと喋らなくちゃ
（笑）って思うアロマ屋なのでしたぁ
。
