。まさに春を連れてきた感じの早朝の雷
。愛犬大パニックで・・少々眠たい朝です
（笑）三寒四温・・３歩進んで２歩下がるぅ♪♪（笑）感じの春先の気候。
この季節は「ゆらぎ」の季節と言われます。
１日の寒暖差も激しいし、受験・異動・転勤・引っ越しなど
生活や環境が変わるコトも多いので・・
知らない内にストレスが塵のよぉに溜まっていきます
。ストレスを感じた脳は、ゆぅ～らゆぅ～ら・・ゆらぐ、揺らぐ。。
更に、やじろべえのよぉに
三位一体になっている
免疫システム＆ホルモン系＆自律神経系が、
ぐらんぐらん（笑）
アロマテラピーは、嗅覚から揺らいだ脳にダイレクトに作用。
どんな外的刺激に晒されていても、香りでやじろべえのバランスを調整
。アロマを嗅いで落ち着きましょぉ<(｀^´)>
せかせか街を歩いてる時
コーヒーショップから漂うイイ香りに、ふっと歩調が緩んで深呼吸しちゃう時ないですかぁ？
アロマテラピーって・・そんな感じです
（笑）そぉそぉ。。
春のストレスはお肌にも影響するのですよ。ゆらぎ肌
。春風がまき散らすホコリ・花粉はお肌の刺激になっちゃいます。
さらに・・乾燥ぉ
。この季節は、あれこれスキンケアグッズを変えるよりも・・
基本的な生活を大切にしてね。
先ずは、たっぷり睡眠・美味しいご飯・お風呂で温まる・・
そして楽しくストレス解消ぉ
。お悩みのことがあったら・・ご相談くださいなぁ
。今日のお薦めはベルガモット
。
アールグレイの紅茶などに香りづけされている柑橘類の一種。
ベルガモット 薫る部屋で、アールグレイを頂く。
おっとぉ・・優雅な１日になりそぉですぞぉ
。 
