おはようございます
気持ちのイイ朝になりましたぁ。。
エネルギー補給わ・・できてますかぁ？？
土曜日に岩陶浴で有名な・・ブラッサム・ガーデン静岡で
「プチ断食会＆ヨガ」を体験してきましたぁ
断食？やりましたともっ！！
前夜・・エスニック料理を食べすぎたので（笑）
自然に「断食」できちゃいましたぁ（爆）
ルーシーヨガって云うのを教えて頂いたんですが・・
日頃イス生活だし・・体が硬いので・・
床に「あぐら」をかいて座るってコトだけでも・・大変
とても・・先生のよぉに優雅な身のこなしわ・・できません。。
まるで・・油が切れたロボットのよぉな感じ
身体の歪みわ
「目をつぶって・・その場で足踏み」
目を開けた時に・・どれだけ移動してるかでチェック
他の人わ・・前に進んでるだけなのに・・
魔女と
小悪魔gontaわ・・右に左に移動
お互い「根性が曲がってる証拠だよっ！」ってぎゃぁぎゃぁ
決して・・
静かにヨガをしてたワケでわ・・ございません
（笑）
ご期待通りですかぁ？？
でも・・だんだん心も体もほぐれて行く感じが気持ち良かったですぅ。。
インフルエンザ到来の季節・・アロマの香りの中・・
自然治癒力をあげるためにも・・お薦めのメニューでしたぁ。。
回復食も・・写メも撮らず・・完食
食べ終わってから・・あ”～～～～っ
ノーピクチャーで・・ごめんなさい。。
相変わらず・・PCが時々・・ご機嫌ななめ
こんな日の香りわ・・控えめで・・気品高い
ベルガモットですぅ❤
BGMわ・・
禅さんに借りた・・
Jack's Mannequinの
「Crashin」の・・ノリノリの
ドラムの音で♪♪
禅さん・・ライブするらしいですよぉ
みんなで「おべんと」持って（笑）
聴きに行きましょぉ～～～！
さぁ・・ご機嫌直して
1週間・・また楽しくガンバりましょぉ～～
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この記事のコメント
魔女さんが断食～！？
・・・いえ、何も言いませんともw
CDいかがでしたか～(=∀=)
Jack's Mannequinの2ndｱﾙﾊﾞﾑは、ｳﾞｫｰｶﾙが白血病を
患いながらも克服して発表されたものでして・・・
その辺も踏まえて聴くとさらに入ってきますよ☆
P.S.ﾗｲﾌﾞは・・・こっそり演ります(=ε=*)
Posted by
禅
. at 2009年10月19日 13:23
どの講習でも、静かにしていたわけじゃないんですね（笑）
そっかぁ～根性曲がっているんだぁ～
って、きっと、私が同じ事をやっても、かなり、うごいちゃいますからぁ～
オヤジにこういうものをやらせるもんじゃないですね・・・
PCがご機嫌斜めのときに、ベルガモットの香りでご機嫌を伺う！！
さすが、SUNRISEさん！！
Posted by
としです. at 2009年10月19日 15:44
禅さん☆
先ほどわ・・どぉも～～（禅さんの真似）
断食明けから・・相変わらず・・の食生活(>_<)
でも少しだけ・・心・・入れ替えてますよぉ。。
あのCD・・イイ～～～(^。^)
ハマってますぅ♪♪
ライブ・・こっそり行きます（笑）
Posted by
SUNRISE. at 2009年10月19日 15:44
としさん☆
いえいえ。。魔女にしてわ
「かなり」静かでしたよぉ～～!(^^)!
だって・・必死だから。。色んなポーズとるのに（笑）
うん。。目つぶり行進？
としさんも・・スッごく動き回りそぉ～～。。
悪魔2号だからねっ！！
根性・・曲がってる筈。。
私のPCのご機嫌取りに・・来てくれますぅ？？（笑）
Posted by
SUNRISE. at 2009年10月19日 15:51
はじめまして＾＾
いつも楽しく読ませていただいてます。
今度、お店行きたいなって思ってます＾＾ｖ
Posted by たみぞう at 2009年10月19日 18:34
PCがご機嫌斜め？
やっぱり使い手に落ち着きが…（略
新型インフルエンザ、いよいよこの辺りにも…（汗）
近隣の学校で、感染者が出たようです
感染したら、すぐ伺いますから！（ﾏﾃﾏﾃ
Posted by
uguisu. at 2009年10月19日 22:34
あはは！油が切れたロボット～
その姿、想像しただけで可笑し～ぃ（爆）
でもぉ… 自分もヨガ初体験は… そんな感じでした＾＾；
心も身体もほぐれて、自然治癒力もアップ！
いい体験でしたね＾＾ｖ
で… PCのご機嫌は… 治ったのでしょうか？
Posted by
ひよっこ. at 2009年10月19日 22:38
たみぞうさん☆
拙いブログ・・
子どものよぉな言葉使い(-_-)
なのに・・読んで下さって・・ありがとございますぅ。。
ぜひ・・遊びにきてくださいね(*^^)v
おとなしくして（笑）お待ちしえますよぉ～～！
Posted by
SUNRISE. at 2009年10月19日 22:46
uguisuさん☆
PCの機嫌が悪いのわ・・
私に原因があったのか（笑）
知らなかった（爆）
「略」って・・何を略したのぉ？？
新型インフルエンザ・・
魔女わ・・感染しないからイツでもどぉぞ。。
SUNRISEをシェルターにしてくださいなぁ!(^^)!
Posted by
SUNRISE. at 2009年10月19日 22:50
ひよっこさん☆
ヨガって難しいけど・・気持ちイイもんですね。
いやぁ。。メンズ禁制わ正解でしたぁ。。
あの場に・・悪魔がいたら(-_-)と思うだけで
ゾォ～～～～っとします（笑）
PCのご機嫌・・今わ大丈夫のよぉです。。
ホントに今朝わ・・PCをなだめたり・・悪態ついたり・・
甘えてみたり（爆）
この魔女が・・翻弄されてましたぁ。。
ベルガモットが必要なのわ・・私自身でしたよぉ(^^ゞ
Posted by
SUNRISE. at 2009年10月19日 23:05
ヨガってまだやったことないんですよね。
通っているジムのエアロビのメニューに
ヨガがあるからやってみようかなと思いますよ。
すごく体がやわらかくなるんだろうなぁという
イメージがあります。
Posted by
山内 晃. at 2009年10月20日 00:45
山内さん☆
ジムにも行ってるんですかぁ？？
じゃぁ・・ヨガも体験してみてくださいなぁ。。
メンズでも・・抵抗ないと思いますよぉ!(^^)!
ゆっくり呼吸を整えながら・・体の調整するのわ
気持ちイイ経験でした。。
私も・・毎日ストレッチだけでも・・やろぉかな？
って「思った」1日でしたぁ（笑）
Posted by
SUNRISE. at 2009年10月20日 07:39
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