ハッピーSUNRISE　

おはようございます？

昨日・・SUNRISEのお隣に
「リンパなんたら（笑）の治療院」がオープンしたの。。
午後プレゼントする「お花」を持ってワクワク待ってたのに。。
何故か・・午後わシャッターが閉まったままオープン初日なのにぃ？？
早くも・・今週3度目の「Broken Heart」
その内・・本命にすら振られて「崩れ落ちそぉな・・ロンリネス？」

久しぶりに（笑）アロマネタ。。
アロマやハーブで・・夏を「爽やか＆健康」にっ！・・と云うコトで
今日わ・・お風呂編（特に！深い意味わございません）

これからの季節・・シャワーのみで済ませちゃう人もいるのでわ？
でも・・素足が多い＆冷房で・・足がだる～～くなったりしませんかぁ？？
そんな時わ・・ソルトや精油を入れた洗面器やバケツで・・足浴をしてみてね
シャワーしながらでも・・眠る前やテレビを見ながらでもOKですぅ。。
精油わお好きな香りで足から体が温まって・・眠りやすくなります☆
オイルで足裏などをマッサージをすると・・なおグッド！

でも・・夏場に「冷え」を貯めないためにも・・
週に2・3度・・湯船につかってね
ゆ～～っくり・・お風呂に入る・・「時間と気持ち」が・・大切なんですよぉ❤

だって・・出た時・・暑いじゃんって云うなら・・

ペパーミントをお風呂に入れてみてね☆
お子さんと入る方わ・・自分だけになった時に
精油を入れてくださいねぇ

さらに入浴後・・
ペパーミント入りのパウダーや
スプレーを使うとサッパリっ

スプレーなら・・お水20cc・・
パウダーなら・・ベビーパウダーかコーンスターチ10g
・・に対して精油1滴を目安にして作ってね❤
ちなみに・・お酢とお水とペパーミントで・・お風呂をシュッシュしておくと・・
こもった匂いやカビにも・・イイですよぉ

ペパーミントのお風呂わ・・夏にしか楽しめないんですよぉ。。
1本あると・・スッごく便利ですぅ

でわ。。
ペパーミントの香りの・・爽やかスマイルでで今日を過ごしてね