ハッピーSUNRISE　

お疲れさまです

寒かったですねぇ～～
こんな夜は「おふろ」

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があるけど・・
体温調節や睡眠の管理は「副交感神経」のほう。。
でもね。。副交感神経は自分の意思ではコントロールできないの
だから・・自分を労わるリラクゼーションが必要なんです

快適でリラックスできるお湯の温度は３８～４０度。
あとは・・自分の好きな香りを入れましょうね

逆に・・スッキリ目覚めたい朝は・・
熱めのお湯で交感神経を刺激しましょ
二日酔いの朝とか・・やる気が出ない日とか（笑）

そして・・シュワシュワ～～なお風呂をめざして
バスボムの改良にも取り組んでるSUNRISE（笑）

蒸しパンじゃぁ　ございません

袋の中で・・すでに発泡してるしっ（爆笑）

この前・・
崩れちゃったから・・
グリセリンの量を増やしたら
このザマ

今日のお風呂の楽しみは・・この失敗作のバスボムでシュワシュワするかっ
ほとんど・・実験（笑）香りは「ゆず」です。。
SUNRISE特製バスボム完成の夜明けは遠い。。。。。。。

質の良い眠りをゲットするには・・お風呂でリラックスですよ
でわ。グッスリお休みください

   

おはようございます

今日は大寒
でも・・もう少しの辛抱ですよ
この寒さの向こうに暖かい春が待ってます☆
日本には四季があるから・・
す～～～んごい暑さ・寒さでも一息つける季節が
あるのは・・ありがたい
普段は車でビューっって人も・・たまには歩いてみませんか？
自然は着実に春に向かってますよ～～～

今日SUNRISEでは「ハーブティ試飲会」
ハーブにはアロマ精油と同じように・・
自分の自然治癒力をアップさせてくれる働きがあるそうです☆
免疫力をつける、コレステロールを下げる、肝臓を強くする・・
あとは・・ビタミン補給や美肌とか。

静岡人はやっぱ緑茶でしょう～～と云う人も
たまにはハーブティでリラックスしません？
カフェインが入ってないから眠る前でもOKです！

さあ、今日も寒さに負けず！！ゲンキに頑張りましょう
 

ハーブ色々・・☆

色んなパワーを秘めてます