ハッピーSUNRISE　

おはようございます

イイお天気ですね～～
こんな日は・・お洗濯がはかどりますね☆
でも洗濯物を取り込む→たたむ→しまう作業が
大の苦手な私です

お布団を干している　お家も多いのでは？
太陽の温かさを感じる
ふかふかの布団は気持ち良いですよね～～
そこにアロマのスプレーをシュッシュッすると
尚　グッドです
抗菌効果があると言われるオレンジなんか　いかが？
オレンジのオイルは気持ちを明るくしてくれて
安心して眠りにつけるそうですよ？
ダニとか　気になる人は　ティートリーかペパーミント！
お布団がスッキリします☆
お試しくださいね？

今までブログで紹介した物の作り方が分からない人は
メール下さい
 



掃除が済んだ
お部屋に
飾りましょ？　

  

お疲れさまです

今日は　どんな休日でした？

SUNRISEでは・ウオッカと精製水と好きなオイルで
香水を作ってみました私はジャスミンで！
イイ感じですぅ。。。

アロマオイルは芳香浴で楽しむだけではなく
色々なことに使えるんですよ。

例えば・・レモンのオイル。
お水と（あれば）エタノールと合わせて・・キッチンの
消臭スプレーやルームスプレーに。
コラーゲンを生成するらしいので
キャリアオイルと混ぜて・・爪のお手入れや　くすみが
気になるお肌に・・タバコを吸う方の肺の浄化にも良い
って話があります（フランキンセンスにも）
他にも色々

ねっ？アロマのある暮らしって結構エコなんですよ？
家の中って色々な洗剤や薬品がありますよね。
アロマでもOKなんですよ～～～☆実は。。
お高いイメージ（笑）がつきまとうアロマオイルですが
お財布にも優しいの！！


色々な本も出てるけど・・
SUNRISEなら
その場で作れちゃいます

でわでわ。。

隠れてる　お月さまと一緒に
ゆっくり眠りましょう  

おはよーございます

太陽の光が差し込む部屋で・・窓ガラスの汚れに・・
ブルーになった今朝の私です（笑）

昨日は風邪気味だったので・・
お風呂に　お塩を多めに入れて・・ジュニパーのオイルを入れて・・
ほかほか～～になってから早めに休んじゃいました

みなさんも気をつけて下さいね☆

そろそろ・・忘年会の季節ですね？
この時期におすすめなのは・・ミントティ。
飲み過ぎ、食べ過ぎの胃をスッキリさせてくれます。
二日酔い～～の朝は・・ペパーミント、レモンの香りで
立ち直りましょー（笑）そしてグレープフルーツ！！！
色々な薬を飲む前に　試してみてね？

アロマテラピー（芳香療法）は決して特別な趣味でも贅沢なものではなく、
毎日の暮らしに　とっても役にたつんですよ？日用品です

アロマの使い方など　皆さんからの情報もお待ちしてまーす

でわ。楽しい週末をお過ごしください！
　


クリスマスにおすすめな
グッズも入荷しました☆

  

おはようございます

雨があがって・・太陽が出る瞬間が楽しみですね

今夜は新月です☆
これから満月を迎えるまでの期間は「補給」「摂取」の時期だそうです。
普段よりエネルギーの吸収が良い・・つまり～～～太りやすくなるんだって
こういう時はグレープフルーツの香りに助けてもらいましょ
スッキリ甘い香りで食欲を適度に抑えてくれたり、脂肪を燃焼する作用も
あるんだそうですよSUNRISEでも今日から流してみます（笑）

これからの季節　ブーツが活躍しますよね？
ブーツのおともに、こんなシューズキーパーはいかが？



スタッフ手作りです

抗菌作用があるハーブと
アロマオイルを使ってます。

ロングサイズ１０５０円。
ショートサイズ８４０円。
現品限りです！！！

でわ。今日もガンバ

  

疲れさまです

今日　SUNRISEでは来月のカレンダーを作りました☆
タロットリーディングやマッサージなどのコラボや
新月・満月の日程を入れているんですよ
　
よく知られているコトですが
「人間の身体の８０％は水分」
月の引力が　潮の満ちひきや人間のリズムに影響を与えるんだそうです。
２８日は新月です。何か新しいことを始めてみませんか？
新年に掲げた夢で　まだ手つかずのまま残っているコトはないですか？
'08もあと１か月・・ダメもとで　トライしときまよー




右側の丸っこい月みたいなのは
「アロマコーン」と云う
香りのための陶器です。


電気が使えない所などで
使います☆


例えば・・クローゼット、キッチンの戸袋などなど。
抗菌作用があるオイルを垂らして使います。
あとは・・車の中で好きな香りを楽しむのにグッドです
メーカーにも在庫がないので　お早めにね☆

明日は定休日です。
また金曜日に会いましょう。

でわ！ゆっくり　お休みください  

おはようございます

昨夜は　友だちの誕生日パーティでした。
すっごく楽しかったんだけど・・食べ過ぎ感の残る朝です
と云うことで　今朝は顔を洗うついでに　昨日の
フェイスマッサージをして→ミントティを飲む私です（笑）
（入れたオイルはサイプレスです！なぜでしょう？）

そういえば・・有名な　ＩＫＫＯさんはスプーンの背で
マッサージされてましたね。手のマッサージは
その日の肌のコンディションが分かるメリットも
あるけど、スプーンでやるのも・・スッキリしそう

今日は　ハッピーちゃんに会えるかな？
 




今日もゲンキに
行ってらっしゃい　

ＢＧＭは
コールド・プレイでしたぁ♪  

お疲れさまです

さてさて・・フェイスマッサージ
キャリアオイルだけでも良いし、
そこに何かアロマオイルを入れてもOKです☆
（１０ｍｌに２滴を目安にしてね）

たるみにはローズマリー、毛穴にはサイプレス、
しわにはフランキンセンス・・というオイルが良いそうですよ～
（香りが苦手な人はムリに入れないで！）

コツはこめかみ！！そして優しく！３回くらいずつ。
１　顔全体に伸ばす→額の中心から、らせんを描くようにこめかみへ。
２　まゆの上をこめかみへ。こめかみから目の下を通ってまた・・こめかみへ。
３　鼻からこめかみへ。
４　頬をらせんを描くようにこめかみへ。（あごのラインも）
５　こめかみから耳の前を通って・・あごから鎖骨へ。
　　　（この時、老廃物を流すような気持ちでね・・）
６　最後に・・あごから鎖骨へ流しきる。
　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こうやって・・自分に手をかけて
あげると・・ちゃんと
応えてくれるそうですよ☆

でも時々はプロの手で
じんわ～り
やって貰いたいですね

クリスマスまで
１か月！！！
イルミネーションに負けない
キレイな自分になりましょー☆

今日は・・男性むきな
話題じゃぁなかった・・かな？
ごめんね

でわでわ。みなさん。
良い夢みてくださいね



  

おはよーございます
わが家からの
今朝のＳＵＮＲＩＳＥです


どんな日常であっても
力強い太陽の輝きは
私たちに
パワーをくれますね？


スッキリしない朝を迎えた人は
ジャスミンやレモングラス
ローズマリーなどが・・心を元気にしてくれますよ？

先日　見つけたエリック・ハッチンソンと云う
ミュージシャンの音楽もハッピーなＢＧＭに
なります！おすすめです♪♪

今日こそ・・フェイスマッサージの報告しまーす
夜は・・アロマの香りと音楽の中　自分癒しを
してみましょう

ハッピーＳＵＮＲＩＳＥ
良い１日を過ごしてね☆
  

連休　最終日は雨逆にノンビリできました？
SUNRISEも静かでした（笑）


最近では色々な雑貨屋さんにアロマオイル、アロマライト
関連グッズが置いてあるし・・男性でも楽しんでる方がいますよね

・・と云うことでフェイスマッサージの仕方の前に
アロマオイルって何なの～～？？トコから☆
（アロマは芳香という意味です♪）

アロマオイル・エッセンシャルオイル・精油などと
呼ばれてるものは実は油ではなく、植物の花・果皮・種子・葉など
から抽出された有機化合物なんですね

１本のオイルには色々な成分が入っていて・・消化を助けたり、
痛みを軽くする作用があるんです
例えば・・ラベンダーなどに含まれる酢酸リナリルは鎮静作用がある・・とか
ペパーミントに含まれるメントールは抗菌作用があるとか。。。

それと精油の分子はとっても小さいので肌にぬると（直接つけないでね！）
真皮まで入りこんで、そのオイルの成分がお肌に作用してくれるんですね
最近はナノレベルまで浸透する化粧水とかありますが・・
アロマオイルも負けてません（笑）
その特徴を活かしてフェイスのマッサージをしましょ？
またまた・・後日に

私も時々プロの方にマッサージしてもらうけど・・
その間は自分で自分を面倒みてあげなきゃ

自分専用のコスメを作ってみません？


明日はハッピーSUNRISEが見られますように☆
でわ・・お休みなさい  

お休みの日　いかがお過ごしでした？

ＳＵＮＲＩＳＥでは・・リンパマッサージの講習会でした。

「今日たまった物は　今日押し流す！！」by晴美先生
でも帰宅後もけっこう、忙しいですよね？
だから・・お風呂に入って泡だらけになってる時を
使ってマッサージしましょ

まず・・耳のつけ根から肩に向けてさする→チョキの指で鎖骨を
はさみ首に向けてさする。
次に・・脇の裏側（押すと痛むところ）を内側に向けてさする。
そして・・太もものつけ根・膝の裏側を押す。
毎日ここを意識して触ってあげるだけで違って来るそうです
左側は右手で。右側は左手で・・。当たり前？(笑）
これなら、毎日続けられますよね？

できれば、その後　お塩とアロマオイルを入れたお風呂で
ゆっくり汗をかいてみて下さい☆
ジュニパーやグレープフルーツなどがおすすめです
スッキリしますよ？

「自分」と云う他に２つとない・・魂の入れ物です。
大切にしてあげましょうね
フェイス編は　また後日

でわでわ。。
今夜はゆっくりエネルギーの補給をして
明日もハッピーに過ごせますように