ハッピーSUNRISE　

おはようございます。

先日・・やっと・・やっと・・２年越しの約束を果たしに（笑）
清水区は草庵さんへ。

お連れさまは・・SUNRISEの仲良し乙女。
 
←左がララちゃん
＆右がSUNRISEの看板犬ハッピーくん。
らぶりぃ～

えぇ。。ワンちゃんとランチではなく（笑）
飼い主さんのハッピーママぁ。


・・と、
イツもお世話になってるＵＤプラザさん（笑） 

お付き合い頂きまして・・ありがとございますぅ。

お料理は・・色々あったけれど、前菜とかお造りとかぁ？？(゜o゜)

特に！この赤みそソースに煮込まれた柔らかい豚ちゃん＆チーズ。。
スッごい美味しくって、
周りのチーズがカリカリしたトコまで完食。
赤みそなんだけど・・
パンにつけて食べても美味しいかもぉ。

そしてシメは・・牡蠣ごはん。
とっても寒い日だったので・・
あっつあつな土鍋ごはんがグッドぉ(^^)v



久しぶりに見るママちゃん・・
髪型が変わって
ますますお美しゅうございましたよぉ。


まぁ・・乙女の話は尽きるコトなく、
次回は夜また会おうってコトに（笑）

ほら・・SUNRISE開けなきゃだからね。

そして帰って来て・・やわらぎさんにぶぅぶぅ云われた魔女なのでしたぁ。
乙女・・ぢゃないじゃん。

ってコトで草庵さんのお料理はお薦め!(^^)!
静岡からジャスコ坂（笑）を上り始めた左手にありますよぉ。
乙女のランチのご予約は　０５４－３４７－２０７８まで。

美味しいお料理と楽しい会話で満足＆満腹＆ハッピー満開。
週末な今日もガンバぁ。

おはようございます。

ここ数日の冷え込みで・・お客さまの中にも
風邪やインフルエンザにかかっちゃった人がちらほら。。

ってコトで、先ずは予防策。
＊外出する時のマスク、手洗い＆うがい。
＊ウイルスは乾燥してるトコで繁殖するので、お部屋を乾燥させない。
加湿器・ディフューザーを使いましょ。洗濯物を室内に干すのもグッド。
＊免疫力は冷えたからだでは作動しにくいので・・温める。
人間のからだには、ウイルスや異物（花粉など）が入ってくると、
縄張り意識が強いので（笑）すぐに追い返そぉとします。
でも冷えたからだだと、
「えぇ～。寒いから出動したくないよぉぉ。」ってな具合で
グズグズ（笑）してる内に、ウイルスがまんまと侵入しちゃうのです♪♪。
なので、温める食材（ネギ・生姜系など）、入浴、カイロやホットパットなどで、
からだの芯から温かいからだを目指しましょ。
＊そして・・ちゃんと寝る（笑）寝室こそ！乾燥させないでね。

かかってしまったら。。
＊「熱が出る」ってコトは人間のからだが自然にからだを温めて、
免疫システムが働きやすい状態を作っている証拠。
充分にからだを温めて、
自分の体内で戦っている免疫軍団を応援してあげましょぉ。
さらに・・発汗作用のある飲み物などで体内の熱を逃がしましょ。

今年のインフルエンザはお腹にくるらしいので・・
温かくって、消化が良いものを食べてね。

インフルエンザには「ユーカリ」

抗ウイルス作用がある1.8シネオールを含んでます。
ディフューザーや加湿器、芳香浴、
マスクなどに使ってみてね。

お子さんには香りがマイルドなラディアータ種もお勧め。
バスソルトに1・2滴垂らして、
お風呂で使うと簡単に蒸気吸入も出来ちゃいますよぉ(^^)v
 
参考にしながら、くれぐれもお大事にしてくださいなぁ。

おはようございます。

昨日の静岡は日中ぽかぽか陽気で・・あったかぁ。
なのに・・ニュースを見てビックリ。
関東地方はスゴい雪だったのですね。。

雪。。
浪漫ちっくなイメージだけど・・
実家の母や東京の友だちからは「うんざりメール」が（笑）

さてさて、
新年・新月を過ぎたので（笑）
新規お取り扱いすることにした
マギーティスランドの商品のご案内

ブレンドオイルはトリートメントではなく
芳香浴で楽しんでね。


ブレンドオイル。５ｍｌ　１．３６５円.。

リラックス：ローズ、ゼラニウム、ローズウッドなど。
アクティブ：イランイラン、レモン、ユーカリなど
ポジティブ：オレンジ、ライム、ローズウッドなど。

ってコトで・・狭い店内（笑）在庫管理の関係上・・今取り扱っている
ブレンドオイル（ＧＡＩＡは除く）は３０％オフでご提供しますぅ。
早いもの勝ちで・・お願いいたします

でわぁ。。今日も温かい1日になりますよぉに。

おはようございます。

昨日は私も含め（笑）
すっぴん＆ノンビリ過ごされた方が多かったよぉです。
年末・年始の大騒ぎが済んで・・ひと息って感じでしょぉか？

さてさて今日は2012初新月。
新しい年の波に今ひとつ乗り切れなかった方、
新しく何かを始めたい方にはチャンス。

・・で、なぜアロマ屋が新月・満月をわぁわぁ（笑）云うのか？？
アロマテラピーは香りを嗅いで心身の健康を目ざすもの。
避けられないストレスを和らげる・耐える・立ち向かうための
パワーをもらえるツールとしては・・本気でお薦めなんですが（笑）
香りを嗅いでればストレスが無くなったり、病気が治るワケじゃぁない。

負の感情を捨てて・・次に進むためにムーンセラピーはグッドぉ。
更にアロマテラピーすれば・・尚グッドぉぉってこと（笑）

月のリズム的には、新月は「仕切り直し」「心と身の回りの断捨離」

だから・・何かイヤなことがあっても
スッパリ切り捨てるキッカケになります。


それだけじゃなくて、
28日周期の月の満ち欠けは、体調（太る・痩せるぅ）や
お肌（ターンオーバー）、生理周期にも関係するので
なかなか侮れないんですよぉ（笑）

今日の新月気分のアロマは・・ライム。
この寒々しい冬にそぐわない感じなんだけど・・
昨日しみじみ「陽が伸びたなぁ」って思ったので、
明るく爽やかなライムで。

でわぁ。。
今週もストレスと寒さ予防にアロマをどぉぞ（笑）
そして・・遠慮なく新たな気分で飛び立っちゃって下さい。

おはようございます。


ひとは家に戻る時、
その日の出来事と色んな感情も一緒に帰って来ます。

超ハッピーだった日もあれば・・
いやぁ～な日だった日もありますよね(-"-)

なので・・玄関に入ったら上手にスィッチを切り替えましょぉ。

その感情のまま「独り反省会」　をしちゃダメ。
イヤな出来事、イヤな言葉、先行きの不安などなど・・
夜の考えごとは・・どれだけ考えてもロクな結論になりません

どぉせなら・・次の日ちょい早起きして昇る太陽を眺めながら、
悶々と悩んでみましょぉ（笑）
太陽の前で悩んでると・・
そんな自分がだんだんバカバカしくなります（笑）


静かで暗い夜は・・思いっきり！浪漫ちっく気分＆自己陶酔の世界。。
逆に・・妄想が妄想を呼んで・・ネガティブになったりするコトも
夜がもたらす負のスパイラルにハマって不眠にならないよぉにね。

それでも色々考えちゃう夜は事実確認だけ。
こんなコトがあった、こんなコトを言われた、あんなコトをしちゃった。。
じゃぁ・・明日は気をつけよっと。これだけでＯＫ。

ストレスは埃のよぉに心に積もって行きます。
なので毎晩・・ちゃんとハタキをかけてあげましょ（笑）

どぉしても・・イヤなコトばかり思い出しちゃう時は、
その日に起きた小さなハッピーを思い出してね？
天気が良かった、ラジオから好きな曲が流れた・・などなど。
けっこぉある筈ですよ。


夜アロマは・・少ない冬の日差しと太陽のパワーをたっぷり持つ、
冬の太陽・・オレンジ。
元気アップぅのイメージが強い・・柑橘系の香りだけど
実は・・とても心をほっこり温めてくれるのですよぉ

頑張ってる自分を誉めてあげられるのは自分だけ。
今日は大寒。暖かい春はもぉすぐ(^o^)丿
もぉ暫く・・心も温めてお過ごしくださいなぁ。

おはようございます。

今日のタイトルは・・ぜひ！
「どらえもん」風に読んでみてくださいね♪

さてさて・・
これから個人事業主さんは確定申告、会社は決算。。
パソコン仕事が増える時期(-"-)
そんな方々やブロガーさん（笑）にもお勧めなグッズ再入荷ですぅ。

USBアロマ。
パソコンに繋げるだけで・・アロマが広がりますよぉ。
しかも香水と違って周囲に迷惑をかけずに済みます(^^)v
 
ガンガン仕事したい時には・・
リフレッシュ系アロマ。
レモン・リトセア・ユーカリ
ローズマリーなど。
（インフルエンザ予防にも）


仕事の合間に気分転換したい時には
リラックス系アロマ。
オレンジ・ラベンダー・ベルガモットなどなど。。

２種類のアロマを楽しめるよぉに・・フィルターをもぉ１枚おつけしてます。

そして・・ドライブや外回りの仕事をされてる方には「カーアロマ」 

こちらもフィルターつき。


バレンタインのプレゼントにもお勧めですぅ。


本日は商品の紹介のみで失礼いたします

今から・・帳簿のチェックをしてもらうのですよぉ。。
この時期になると・・マメに事務仕事をしよぉって反省するんだけど、
なかなか性分って変わらないですねぇ（笑）　
アロマ嗅いでても・・ムリかもねぇ（爆）

でわぁ。。気を取り直して・・みなさんもガンバぁ。

おはようございます

いらっしゃる常連さんを見て曜日が分かるSUNRISEです（笑）
みなさんのお休みの日がインプットされちゃってるの
だからね？
たまぁ～に・・違う曜日にいらっしゃると大混乱（笑）
でもホントにいつも・・ありがとございますぅ。

そして今どきのごあいさつは「寒いねぇ」
ってコトで・・この季節にお薦めなのは「ユズ＆ジンジャー」
現物は（笑）食べても飲んでもイイし・・
精油をボディクリームに入れてもイイし・・芳香浴にもお薦め(^o^)丿

寒い季節は・・ジンジャー、ブラックペッパー、シナモンなど
スパイス系の精油がイイ仕事してくれます。

でもさぁ。。
そぉいうアロマって・・そんなにたくさん要らないんだよねって云う方、
試してみたいなぁって方はご相談くださいね。

そして柚子と生姜とお砂糖で・・
いわゆる柚子茶を作ってみましたよぉ。

お湯を注いで・・ごくごく飲んでます（笑）
ジンジャーも入れてあるから・・温まるぅぅぅぅぅぅ。
温活・温活ぅ（●＾o＾●）

残った生姜はハチミツ漬け、
更に・・キンカン＆生姜を煮たシロップをも常備して・・
風邪ひかないよぉ頑張ってますのぉ。

だぁれ？「〇〇は風邪ひかないって」ってつぶやいたのは(-"-)？？

でわぁ。。
イイ大人だけど（笑）今日も「風の子ゲンキな子」で過ごしましょ。

おはようございます。

昨日の朝市。
フェイスブックでの・・たくさんのエールありがとぉ(^o^)丿
ってか・・ちゃんと働けよ！的な「いいね」？？（笑）
まぁ・・私はSUNRISEですから（爆）

そして・・早々バレンタインのお知らせ。。

恋人に・・パートナーに
頑張る男子応援アロマ・・
「手作りコロン」はいかがでしょ？

香水やオーデコロンは・・充分香りをねかせる時間が必要
なのでボチボチ作り始めてみませんかぁ？

精油は香りの強さによって、
トップ・ミドル・ベースの３種類のノートに分類されます。。
それを組み合わせながら・・自分の嗅覚と感性けを頼りに作りましょぉ。

嗅覚と味覚は、とっても個人差が大きいの。
魔女さまが勧める香りが・・作り手にも良い香りとは限らないのですよ。
出来上がった香水から感じる香りの印象って違うもの。

じゃぁ・・出来上がった香水が彼にも良い香りか微妙じゃない
って思うでしょ？ノンノン。。
色んな精油をブレンドするので大丈夫。
彼に好みの香りをさりげなくリサーチすれば・・会話のキッカケにもなりますよ(*^_^*)
アロマで婚活ぅ。

なので・・作り方などのアドバイスはするけど（笑）
自分の感覚とお相手への想いに自信を持って楽しみながら作ってみてね♪
もちろん自分へのバレンタインでもOKでございますぅ（●＾o＾●）

でわぁ。。
今朝はスッキリしない空模様。。
でも気合いで（笑）ゲンキに1週間をスタートさせましょぉ

おはようございます。

毎日寒い日が続きますが・・お元気ですかぁ？

勝手に決めた2012年SUNRISEのテーマ
「マイホーム・アロマぁ」

って云うのも、私たちが日々健康に過ごせるのは「家」があるから。
帰る家、部屋がないってコトはどんなコトよりもストレスなのですよ。
狭くたって・・散らかってたって（笑）どこよりも落ち着く場所でしょ？
豪華な旅行から帰って来たとしても・・
「やっぱ家はイイなぁぁぁぁぁ」って思う筈です。

外で活動してる間は、それだけで人間は緊張にさらされてる状態。
そんな時間から瞬時に武装解除（笑）できるのが家。
たとえアロマが漂ってなくても（笑）
リラックスする副交感神経にスィッチします。
ふぅぅぅぅ。。やれやれってな感じ？

靴を脱いで・・コートを脱げば「心もすっぴん」
全身脱力して「素の自分」に戻れますぅ。。
そして・・そんな姿を知る人は・・少ない
なので家族には「守秘義務」があるコトをお忘れなく（笑）

マイホーム・アロマの主役は主にそこを仕切ってる人。
たぶん奥さん・お母さん・ママと呼ばれる人？？（笑）
なので・・ご家族とお住まいだったら、
お子さんも、ご主人も同じ想いで家に帰ってくるってコトを
忘れないよぉにしましょぉね。

だから「家でストレス」になるよぉな言動は
ホントは控えたいところ。。
でも・・なかなか・・ねぇ？？（笑）

ってコトで、先ず女性が家で
イライラしないで済むよぉに・・
アロマテラピーを
お役に立てて下さいなぁってオチ（笑）

少しずつ具体的な方法を書いていきたいと思いますぅ。

そして今日からセンター試験。
ヤキモキしてる方も多いと思いますが・・帰ってきたお子さんに
色々訊ききたいトコを我慢して・・リラックスできる雰囲気を
作って迎えてあげてくださいね。

でわぁ。。今年初の朝市もある週末(^o^)丿
今日も元気にガンバぁ。 

おはようございます。

いやぁ。。今朝は寒かったですね

この寒い時期に、手作りアロマで要望が多いのがクリーム
面倒くさがり屋の私は１個作ってお顔とボディ両方に使ってますぅ。。
えぇ。。特に問題はありませんけど？？　（笑）

でも・・お顔とボディ一緒ってと云う方は、
小分けして、お顔・ボディ・かかと用など精油を替えればOK。
もちろん！男性にもOK!(^^)!

この寒さでクリームも固くなりがちなので・・今は柔らかめなレシピで作りましょ。

しかもクリーム容器（耐熱）に材料全部入れて・・
湯煎にかけるだけ！

きゃぁ　簡単(^o^)丿


クリームだけでもしっとりだけど・・
せっかくなので精油ちゃんたちにも働いて頂きます。

乾燥肌、痒み肌、冷え、かかとケなどなど・・
用途に合わせて精油を変えるだけぇ～。→IKKOさん風に（笑）

クリーム作りのコツや精油の組み合わせなど・・
１度覚えちゃうと色々アレンジできるので
遊びながら作りに来てみませんかぁ？？

でわぁ。。
こっくりクリームとアロマぁ～な香りで心も保湿しながら過ごしてね。